{"id":59824,"date":"2026-06-10T16:49:46","date_gmt":"2026-06-10T14:49:46","guid":{"rendered":"https:\/\/cyanophy.com\/phycocyanine-pour-la-peau\/"},"modified":"2026-07-17T10:50:25","modified_gmt":"2026-07-17T08:50:25","slug":"phycocyanine-pour-la-peau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyanophy.com\/nl\/phycocyanine-pour-la-peau\/","title":{"rendered":"Phycocyanine pour la peau : bienfaits de ce pigment antioxydante"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"sommaire\">Sommaire<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#phycocyanine-et-spiruline-un-bouclier-antioxydant-pour-la-peau\" target=\"_self\">Phycocyanine et spiruline, un bouclier antioxydant pour la peau<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#phycocyanine-contre-l-acne-la-dermite-et-les-peaux-sensibles\" target=\"_self\">Phycocyanine contre l&rsquo;acn\u00e9, la dermite et les peaux sensibles<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#eclat-hydratation-et-anti-age-grace-a-la-spiruline\" target=\"_self\">\u00c9clat, hydratation et anti-\u00e2ge gr\u00e2ce \u00e0 la spiruline<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#foire-aux-questions\" target=\"_self\">Foire aux questions<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>La phycocyanine, pigment bleu extrait de la <strong>spiruline<\/strong>, pr\u00e9sente des propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes document\u00e9es pour la peau : protection contre le <strong>stress oxydatif<\/strong>, soutien de son \u00e9quilibre et int\u00e9r\u00eat en cosm\u00e9tique <strong>anti-\u00e2ge<\/strong>. Ces effets sont \u00e9tudi\u00e9s \u00e0 partir de m\u00e9canismes biologiques pr\u00e9cis et des donn\u00e9es scientifiques disponibles. Pour aller plus loin, la gamme <a title=\"Gamme PHYCEA phycocyanine pour la peau\" href=\"https:\/\/cyanophy.com\/nl\/product-category\/phycea\/\">phycocyanine peau<\/a> de Cyanophy propose des formulations adapt\u00e9es \u00e0 ces besoins.<\/p>\n<h2 id=\"phycocyanine-et-spiruline-un-bouclier-antioxydant-pour-la-peau\">Phycocyanine et spiruline, un bouclier antioxydant pour la peau<\/h2>\n<p>La spiruline n\u2019est pas seulement connue comme compl\u00e9ment nutritionnel. Cette <strong>micro-algue<\/strong>, parfois d\u00e9crite comme une algue bleu-vert, renferme la <strong>phycocyanine<\/strong>, un pigment d\u2019int\u00e9r\u00eat pour la <strong>peau<\/strong> en raison de ses propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" style=\"cursor: pointer; display: block; float: unset; margin: auto;\" src=\"https:\/\/panel.sedestral.com\/community\/files\/bb0ac702dbe243dc819f31f5fcf2c25c.webp\" alt=\"Poudre bleu-vert de phycocyanine pour la peau dans un bol en verre sur une planche blanche, flottant sur l\u2019eau lumineuse et une cuill\u00e8re en bois \u00e0 c\u00f4t\u00e9.\" width=\"600\" height=\"403\" \/><\/p>\n<h3 id=\"qu-est-ce-que-la-phycocyanine-extraite-de-la-spiruline\">Qu&rsquo;est-ce que la phycocyanine extraite de la spiruline ?<\/h3>\n<p>La <strong>phycocyanine<\/strong> appartient \u00e0 la famille des phycobiliprot\u00e9ines. Extraite de Arthrospira platensis, une micro-algue riche en compos\u00e9s bioactifs, elle repr\u00e9sente naturellement environ 10 \u00e0 20 % de la masse s\u00e8che de la <strong>spiruline<\/strong>. Les bienfaits de la phycocyanine tiennent \u00e0 sa structure : des cha\u00eenes prot\u00e9iques associ\u00e9es \u00e0 la phycocyanobiline, un chromophore capable d\u2019interagir avec les esp\u00e8ces oxydantes.<\/p>\n<p>La <strong>teneur en phycocyanine<\/strong> d\u00e9pend ensuite des conditions de culture et de s\u00e9chage. Une temp\u00e9rature maintenue \u00e0 42 \u00b0C aide \u00e0 pr\u00e9server l\u2019int\u00e9grit\u00e9 de l\u2019actif; une phycocyanine concentr\u00e9e obtenue dans ces conditions conserve mieux son activit\u00e9 <strong>antioxydante<\/strong>. Cette th\u00e8se de pharmacie (UPJV) documente en d\u00e9tail les conditions d\u2019extraction et les propri\u00e9t\u00e9s cutan\u00e9es de la phycocyanine : <a title=\"Th\u00e8se de pharmacie sur la phycocyanine et la peau\" href=\"https:\/\/dumas.ccsd.cnrs.fr\/dumas-02494087v1\/file\/Proy%20Morgan.%20Th%C3%A8se%20d%27exercice%20de%20pharmacie%20%28UPJV%29.pdf\">phycocyanine peau<\/a>.<\/p>\n<h3 id=\"comment-la-phycocyanine-protege-t-elle-la-peau-des-agressions\">Comment la phycocyanine prot\u00e8ge-t-elle la peau des agressions ?<\/h3>\n<p>La relation entre phycocyanine peau sant\u00e9 cutan\u00e9e et d\u00e9fense biologique repose sur un m\u00e9canisme document\u00e9 : la mol\u00e9cule peut r\u00e9duire jusqu\u2019\u00e0 50 % la concentration de <strong>radicaux libres<\/strong> dans les tissus cutan\u00e9s. Elle stimule aussi deux enzymes cl\u00e9s, la superoxyde dismutase et la catalase, ce qui renforce les d\u00e9fenses naturelles des cellules de la peau.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Rayons UV<\/strong> : la phycocyanine inhibe la m\u00e9talloprot\u00e9inase-1 matricielle induite par les UVA, ce qui limite la d\u00e9gradation pr\u00e9matur\u00e9e du <strong>collag\u00e8ne<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Pollution et lumi\u00e8re bleue<\/strong> : associ\u00e9e \u00e0 la vitamine E et \u00e0 d\u2019autres <strong>antioxydants<\/strong> comme les carot\u00e9no\u00efdes, elle participe \u00e0 une r\u00e9ponse plus large face aux <strong>agressions<\/strong> environnementales.<\/li>\n<li><strong>Stress oxydatif cellulaire<\/strong> : elle module notamment les voies Nrf2 et IRS-1\/AKT\/mTOR, impliqu\u00e9es dans la r\u00e9gulation des d\u00e9fenses internes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En compl\u00e9ment de la <strong>phycocyanine<\/strong>, l\u2019astaxanthine, autre pigment issu des microalgues, pr\u00e9sente une activit\u00e9 antioxydante environ 6 000 fois sup\u00e9rieure \u00e0 celle de la vitamine C contre l\u2019oxyg\u00e8ne singulet. Cette association int\u00e9resse la <strong>cosm\u00e9tique<\/strong> de protection cutan\u00e9e, notamment lorsque l\u2019on cherche \u00e0 limiter les effets cumul\u00e9s des <strong>radicaux libres<\/strong> sur la peau : <a title=\"Bienfaits de l'astaxanthine et de la phycocyanine pour la peau\" href=\"https:\/\/cyanophy.com\/nl\/astaxanthine-les-bienfaits-sur-la-sante-de-la-peau\/\">phycocyanine pour la peau<\/a>.<\/p>\n<h3 id=\"spiruline-et-collagene-quel-lien-pour-la-beaute-de-la-peau\">Spiruline et collag\u00e8ne, quel lien pour la beaut\u00e9 de la peau ?<\/h3>\n<p>La spiruline fournit les acides amin\u00e9s essentiels \u00e0 la synth\u00e8se du <strong>collag\u00e8ne<\/strong>, prot\u00e9ine structurale importante pour la fermet\u00e9 et l\u2019aspect de la peau. Une fois absorb\u00e9e, cette disponibilit\u00e9 en pr\u00e9curseurs peut soutenir le travail des fibroblastes. Des peptides issus de la <strong>spiruline<\/strong> inhibent aussi certaines enzymes impliqu\u00e9es dans la d\u00e9gradation du collag\u00e8ne et de l\u2019\u00e9lastine.<\/p>\n<p>La <strong>phycocyanine<\/strong> agit ici selon une logique compl\u00e9mentaire : en limitant le stress oxydatif, elle aide \u00e0 pr\u00e9server l\u2019environnement fonctionnel des fibroblastes. C\u2019est l\u2019un des points qui expliquent la place de cet actif dans une d\u00e9marche <strong>anti-\u00e2ge<\/strong>, \u00e0 la fronti\u00e8re entre nutrition, soin et <strong>cosm\u00e9tique<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"phycocyanine-contre-l-acne-la-dermite-et-les-peaux-sensibles\">Phycocyanine contre l&rsquo;acn\u00e9, la dermite et les peaux sensibles<\/h2>\n<p>Au-del\u00e0 de son action <strong>antioxydante<\/strong>, la phycocyanine pr\u00e9sente des <strong>propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires<\/strong> bien document\u00e9es. Cet int\u00e9r\u00eat concerne surtout la peau r\u00e9active, sujette aux rougeurs, \u00e0 l\u2019inconfort et aux pouss\u00e9es li\u00e9es \u00e0 l\u2019 <strong>inflammation<\/strong>. D\u00e8s lors que ces m\u00e9canismes se r\u00e9p\u00e8tent, la qualit\u00e9 du teint, l\u2019 <strong>hydratation<\/strong> et la barri\u00e8re cutan\u00e9e peuvent se d\u00e9grader.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" style=\"cursor: pointer; display: block; float: unset; margin: auto;\" src=\"https:\/\/panel.sedestral.com\/community\/files\/68f2f0f7ca9747708efb2de651c0a122.webp\" alt=\"Sch\u00e9ma cutan\u00e9 illustrant des mol\u00e9cules et outils anti-inflammatoires, avec colonnes \u00e9piderme et derme, et des fl\u00e8ches color\u00e9es montrant r\u00e9duction de dommages et protection cutan\u00e9e. phycocyanine pour la peau serait mentionn\u00e9e comme pigment antioxydant.\" width=\"600\" height=\"403\" \/><\/p>\n<h3 id=\"action-anti-inflammatoire-de-la-phycocyanine-sur-la-peau\">Action anti-inflammatoire de la phycocyanine sur la peau<\/h3>\n<p>La <strong>phycocyanine<\/strong> agit sur des m\u00e9canismes biologiques pr\u00e9cis : la mol\u00e9cule inhibe l\u2019expression de la cyclooxyg\u00e9nase-2 (COX-2), r\u00e9duit la formation de prostaglandines pro-inflammatoires (PGE2) et abaisse aussi les taux de TNF-\u03b1 ainsi que l\u2019expression d\u2019iNOS. Concr\u00e8tement, cela signifie que la phycocyanine r\u00e9duit une partie des signaux qui entretiennent les rougeurs et les l\u00e9sions inflammatoires.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Inhibition de COX-2<\/strong> : freine la cascade inflammatoire \u00e0 la source.<\/li>\n<li><strong>R\u00e9duction du TNF-\u03b1<\/strong> : module des cytokines impliqu\u00e9es dans les pouss\u00e9es cutan\u00e9es.<\/li>\n<li><strong>Soutien \u00e0 la r\u00e9paration<\/strong> : accompagne la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration de l\u2019\u00e9piderme apr\u00e8s irritation.<\/li>\n<li><strong>Protection face aux agressions<\/strong> : aide la peau \u00e0 mieux tol\u00e9rer certaines <strong>agressions<\/strong> environnementales.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Une th\u00e8se de pharmacie exp\u00e9rimentale indique aussi que la <strong>phycocyanine<\/strong> am\u00e9liore in vitro la viabilit\u00e9 des cellules de la peau saines.<\/p>\n<h3 id=\"spiruline-et-acne-comment-cela-fonctionne\">Spiruline et acn\u00e9 : comment cela fonctionne<\/h3>\n<p>La phycocyanine apaise aussi les peaux sensibilis\u00e9es par le froid, le vent ou des substances irritantes. La <strong>spiruline<\/strong>, qui en est une source naturelle, est utilis\u00e9e dans des soins destin\u00e9s aux peaux grasses ou r\u00e9actives, sans effet com\u00e9dog\u00e8ne connu \u00e0 ce jour.<\/p>\n<p>Une fois absorb\u00e9e ou appliqu\u00e9e, la phycocyanine agit sur les m\u00e9diateurs qui prolongent le cycle l\u00e9sion- <strong>inflammation<\/strong>-marque r\u00e9siduelle.<\/p>\n<p>En compl\u00e9ment, certaines associations ont du sens : l\u2019aloe vera et la provitamine B5 renforcent l\u2019effet apaisant et soutiennent l\u2019 hydratation. Ces actifs, int\u00e9gr\u00e9s dans un soin destin\u00e9 \u00e0 pr\u00e9server la <strong>barri\u00e8re cutan\u00e9e<\/strong> des zones irrit\u00e9es, renforcent l\u2019effet apaisant de la phycocyanine.<\/p>\n<h3 id=\"phycocyanine-et-dermite-quels-resultats-pour-les-peaux-reactives\">Phycocyanine et dermite : quels r\u00e9sultats pour les peaux r\u00e9actives<\/h3>\n<p>Pour les peaux sujettes \u00e0 une inflammation chronique, comme dans certaines dermites, la spiruline peut servir d\u2019appui en compl\u00e9ment d\u2019un suivi dermatologique. Les \u00e9tudes r\u00e9centes montrent que la phycocyanine diminue plusieurs marqueurs inflammatoires impliqu\u00e9s dans ces d\u00e9s\u00e9quilibres, sans se substituer \u00e0 une prise en charge m\u00e9dicale.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Rougeurs<\/strong> : diminution possible des \u00e9ryth\u00e8mes li\u00e9s aux m\u00e9diateurs pro-inflammatoires.<\/li>\n<li><strong>Inconfort<\/strong> : apaisement des sensations de d\u00e9mangeaison ou de r\u00e9activit\u00e9.<\/li>\n<li><strong>D\u00e9fense cutan\u00e9e<\/strong> : soutien de la <strong>barri\u00e8re cutan\u00e9e<\/strong> face aux facteurs d\u00e9clenchants.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En pratique, un <strong>soin<\/strong> topique apaisant peut \u00eatre envisag\u00e9, avec si besoin une approche orale en compl\u00e9ment de l\u2019avis d\u2019un professionnel.<\/p>\n<h2 id=\"eclat-hydratation-et-anti-age-grace-a-la-spiruline\">\u00c9clat, hydratation et anti-\u00e2ge gr\u00e2ce \u00e0 la spiruline<\/h2>\n<p>Au-del\u00e0 de la protection et de l\u2019apaisement, la phycocyanine int\u00e9resse la <strong>beaut\u00e9<\/strong> de la peau sur deux plans tr\u00e8s concrets : l\u2019 <strong>\u00e9clat de la peau<\/strong> et la pr\u00e9vention du vieillissement cutan\u00e9.<\/p>\n<h3 id=\"phycocyanine-et-eclat-du-teint-quels-mecanismes-pour-la-peau\">Phycocyanine et \u00e9clat du teint : quels m\u00e9canismes pour la peau ?<\/h3>\n<p>La <strong>phycocyanine<\/strong> agit par plusieurs voies compl\u00e9mentaires. D\u2019une part, elle soutient la microcirculation cutan\u00e9e : des tissus mieux oxyg\u00e9n\u00e9s affichent en g\u00e9n\u00e9ral un teint moins terne et plus homog\u00e8ne. D\u2019autre part, elle aide \u00e0 limiter le <strong>stress oxydatif<\/strong> et l\u2019 inflammation, deux facteurs connus pour alt\u00e9rer l\u2019\u00e9clat et fragiliser la <strong>barri\u00e8re cutan\u00e9e<\/strong>.<\/p>\n<p>En compl\u00e9ment, la spiruline apporte de l\u2019acide gamma-linol\u00e9nique, un lipide int\u00e9ressant pour le maintien de l\u2019 <strong>hydratation<\/strong>. Concr\u00e8tement, cela signifie que la peau retient mieux l\u2019eau et tol\u00e8re mieux les agressions ext\u00e9rieures.<\/p>\n<h3 id=\"comment-integrer-la-phycocyanine-dans-une-routine-beaute-quotidienne\">Comment int\u00e9grer la phycocyanine dans une routine beaut\u00e9 quotidienne ?<\/h3>\n<p>Les bienfaits anti-\u00e2ge de la phycocyanine d\u00e9pendent surtout de la r\u00e9gularit\u00e9. Par voie orale, la prise couramment propos\u00e9e est d\u20191 cuill\u00e8re \u00e0 soupe, soit 10 ml de <strong>phycocyanine<\/strong> liquide le matin \u00e0 jeun, dilu\u00e9e dans un peu d\u2019eau, en cures de 3 \u00e0 4 semaines. Il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019attendre 30 minutes avant un caf\u00e9 ou un th\u00e9 afin de pr\u00e9server l\u2019assimilation.<\/p>\n<p>En application locale, la phycocyanine est hydrosoluble. Elle s\u2019int\u00e8gre donc aux s\u00e9rums, cr\u00e8mes ou <strong>masques<\/strong> en phase aqueuse, avec un point de vigilance simple : la conserver \u00e0 l\u2019abri de la lumi\u00e8re et de la chaleur. Une application le soir peut avoir du sens, d\u00e8s lors que la peau entre alors dans sa phase active de r\u00e9paration.<\/p>\n<table style=\"margin: 15px 0; width: 100%; border-collapse: collapse; border: 1px solid;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding: 10px; border-bottom: 1px solid; border-right: 1px solid;\">Mode d\u2019utilisation<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; border-bottom: 1px solid; border-right: 1px solid;\">Forme<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; border-bottom: 1px solid; border-right: 1px solid;\">Dosage \/ Fr\u00e9quence<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; border-bottom: 1px solid;\">Pr\u00e9cautions<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 10px; border-bottom: 1px solid; border-right: 1px solid;\">Prise orale<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; border-bottom: 1px solid; border-right: 1px solid;\">Liquide<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; border-bottom: 1px solid; border-right: 1px solid;\">10ml le matin \u00e0 jeun, cure de 3 \u00e0 4 semaines<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; border-bottom: 1px solid;\">\u00c9loigner du caf\u00e9\/th\u00e9 (30 min)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 10px; border-bottom: 1px solid; border-right: 1px solid;\">Soin topique (s\u00e9rum, cr\u00e8me)<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; border-bottom: 1px solid; border-right: 1px solid;\">Formulation aqueuse<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; border-bottom: 1px solid; border-right: 1px solid;\">Matin et\/ou soir sur peau propre<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; border-bottom: 1px solid;\">Conserver \u00e0 l\u2019abri de la lumi\u00e8re et de la chaleur<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 10px; border-bottom: 1px solid; border-right: 1px solid;\">Masque visage<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; border-bottom: 1px solid; border-right: 1px solid;\">Poudre ou liquide dilu\u00e9<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; border-bottom: 1px solid; border-right: 1px solid;\">1 \u00e0 2 fois par semaine<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; border-bottom: 1px solid;\">pH neutre \u00e0 l\u00e9g\u00e8rement basique requis<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 10px; border-right: 1px solid;\">Cure combin\u00e9e orale + topique<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; border-right: 1px solid;\">Liquide + cosm\u00e9tique<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; border-right: 1px solid;\">8 semaines pour des r\u00e9sultats cliniques visibles<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;\">Ne remplace pas la protection solaire<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>La protection solaire, elle, demeure indispensable : la <strong>phycocyanine<\/strong> accompagne le soin, mais ne remplace jamais la photoprotection.<\/p>\n<h3 id=\"spiruline-en-cure-quels-resultats-anti-age-attendre-sur-le-visage\">Spiruline en cure : quels r\u00e9sultats anti-\u00e2ge attendre sur le visage ?<\/h3>\n<p>Les donn\u00e9es cliniques disponibles rapportent, apr\u00e8s 8 semaines d\u2019usage combin\u00e9, une am\u00e9lioration visible de l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 et une r\u00e9duction de certaines <strong>rides<\/strong>. L\u2019int\u00e9r\u00eat principal tient \u00e0 la limitation du stress oxydatif, impliqu\u00e9 dans le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9, ainsi qu\u2019au soutien des m\u00e9canismes naturels de r\u00e9paration.<\/p>\n<p>La logique <strong>anti-\u00e2ge<\/strong> repose alors sur plusieurs leviers : meilleure pr\u00e9servation du collag\u00e8ne, moindre <strong>inflammation<\/strong> de bas grade et environnement plus favorable au niveau cellulaire. La synergie s\u2019op\u00e8re quand les compos\u00e9s de la spiruline, phycocyanine, carot\u00e9no\u00efdes et vitamine E, agissent ensemble comme r\u00e9seau d\u2019 <strong>antioxydants<\/strong>. Cette protection cellulaire s\u2019inscrit naturellement dans une strat\u00e9gie de beaut\u00e9 et de <strong>cosm\u00e9tique<\/strong> pr\u00e9ventive.<\/p>\n<section>\n<h2 id=\"foire-aux-questions\">Foire aux questions<\/h2>\n<div>\n<h3>Quels sont les effets de la spiruline et de la phycocyanine sur la peau ?<\/h3>\n<div>\n<div>\n<p>La spiruline et la <strong>phycocyanine<\/strong> agissent \u00e0 plusieurs niveaux sur la peau. D&rsquo;abord par leur action <strong>antioxydante<\/strong> : la phycocyanine, un <strong>pigment<\/strong> caract\u00e9ristique de la spiruline, aide \u00e0 neutraliser les radicaux libres et peut r\u00e9duire jusqu&rsquo;\u00e0 50 % leur concentration dans les tissus cutan\u00e9s. En parall\u00e8le, la spiruline apporte des acides amin\u00e9s utiles \u00e0 la synth\u00e8se du <strong>collag\u00e8ne<\/strong>.<\/p>\n<p>Cette logique se prolonge sur le terrain inflammatoire. Ses propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires, avec notamment l&rsquo;inhibition de COX-2 et la r\u00e9duction du TNF-\u03b1, contribuent \u00e0 apaiser les peaux r\u00e9actives et \u00e0 soutenir la fonction barri\u00e8re face aux <strong>agressions<\/strong> du quotidien. Concr\u00e8tement, cela signifie que le teint et l&rsquo;\u00e9lasticit\u00e9 peuvent s&rsquo;am\u00e9liorer apr\u00e8s 8 semaines d&rsquo;utilisation combin\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Peut-on utiliser la phycocyanine pour le visage tous les jours ?<\/h3>\n<div>\n<div>\n<p>Oui, la <strong>phycocyanine<\/strong> peut s&rsquo;utiliser chaque jour, par voie orale comme en application sur le visage. En prise interne, la dose journali\u00e8re indiqu\u00e9e est de 10 ml le matin \u00e0 jeun, en cures de 3 \u00e0 4 semaines. En usage topique, ce <strong>pigment<\/strong> hydrosoluble s&rsquo;int\u00e8gre dans des s\u00e9rums ou des cr\u00e8mes sans risque d&rsquo;accumulation.<\/p>\n<p>Une formulation au pH neutre \u00e0 l\u00e9g\u00e8rement basique est pr\u00e9f\u00e9rable, et la conservation doit se faire \u00e0 l&rsquo;abri de la lumi\u00e8re comme de la chaleur. D\u00e8s lors que ces conditions sont respect\u00e9es, l&rsquo;actif conserve mieux son potentiel de protection des <strong>cellules de la peau<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<h3>La phycocyanine remplace-t-elle la cr\u00e8me solaire pour prot\u00e9ger la peau des UV ?<\/h3>\n<div>\n<div>\n<p>Non. La phycocyanine participe \u00e0 la <strong>protection<\/strong> de la peau en limitant les dommages oxydatifs induits par les UV et en freinant la d\u00e9gradation du <strong>collag\u00e8ne<\/strong> li\u00e9e aux UVA. \u00c0 l&rsquo;inverse, elle n&rsquo;absorbe pas les rayonnements ultraviolets comme le font les filtres solaires.<\/p>\n<p>Son int\u00e9r\u00eat se situe donc en compl\u00e9ment de la photoprotection classique. Associ\u00e9e \u00e0 la vitamine E et aux carot\u00e9no\u00efdes, elle peut renforcer la r\u00e9sistance des cellules de la peau face aux <strong>agressions<\/strong> lumineuses. Une cr\u00e8me solaire reste indispensable, m\u00eame avec une activit\u00e9 antioxydante \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n<p>*Avertissement : les compl\u00e9ments alimentaires \u00e9voqu\u00e9s ici ne se substituent pas \u00e0 une alimentation vari\u00e9e et \u00e9quilibr\u00e9e, ni \u00e0 un mode de vie sain. Les informations mentionn\u00e9es ne constituent pas des all\u00e9gations th\u00e9rapeutiques et ne visent pas \u00e0 pr\u00e9venir ou gu\u00e9rir une maladie. En cas de doute ou de pathologie, consultez un professionnel de sant\u00e9. Conform\u00e9ment aux recommandations de la DDPP.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9couvrez les bienfaits de la phycocyanine pour la peau : ce pigment bleu de la spiruline, \u00e0 l&rsquo;action antioxydante puissante, illumine, hydrate et prot\u00e8ge votre peau.<\/p>","protected":false},"author":17,"featured_media":60085,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[124],"tags":[146,145,116],"class_list":["post-59824","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-science-sante","tag-beaute","tag-peau","tag-phycocyanine"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Phycocyanine pour la peau : bienfaits de ce pigment 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