L’astaxanthine, une « perle orangée » pour la santé des yeux

Le rôle potentiel de l’astaxanthine dans la santé oculaire est principalement associé à ses puissantes propriétés antioxydantes. Les espèces réactives de l’oxygène (ROS), qui jouent un rôle dans diverses maladies oculaires liées à l’âge, sont neutralisées par les antioxydants.

L’un des principaux problèmes de santé oculaire, en particulier chez les personnes âgées, est la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA), l’une des principales causes de cécité. La macula, située au centre de la rétine, se détériore avec le temps en raison des dommages oxydatifs. La structure moléculaire unique de l’astaxanthine lui permet de traverser la barrière hémato-rétinienne, délivrant ainsi des effets protecteurs directement sur la rétine (Nakamura et al.). De plus, il peut aider à réduire la peroxydation lipidique et à protéger les cellules rétiniennes des dommages oxydatifs, ce qui est crucial pour prévenir la progression de la DMLA.

Une autre affection oculaire courante est la cataracte, caractérisée par l’opacification du cristallin. Les antioxydants jouent un rôle essentiel en retardant le développement de la cataracte. L’astaxanthine, en raison de ses propriétés antioxydantes robustes, jouerait un rôle protecteur dans ce contexte (Nakajima et al.).

L’exposition constante de l’œil à des facteurs environnementaux, comme la lumière bleue des écrans et les rayons UV, augmente le stress oxydatif et peut entraîner une fatigue oculaire numérique et des lésions rétiniennes potentielles. Une étude d’Otsuka et al. ont montré que la supplémentation en astaxanthine réduisait les symptômes de fatigue oculaire chez les individus utilisant des terminaux d’affichage visuel.

Le glaucome, une maladie oculaire entraînant des lésions du nerf optique et aboutissant souvent à la cécité, implique une pression intraoculaire élevée. L’astaxanthine peut jouer un rôle dans la protection des cellules ganglionnaires de la rétine contre les dommages, renforçant ainsi son importance pour la santé oculaire (Cort et al.).

La rétinopathie diabétique, une complication du diabète, résulte d’une glycémie élevée prolongée entraînant des lésions des vaisseaux sanguins rétiniens. Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de l’astaxanthine peuvent potentiellement contrecarrer les processus sous-jacents à cette maladie (Yeh et al.).

En résumé, les rôles antioxydants et protecteurs de l’astaxanthine en font un candidat incontournable pour maintenir et promouvoir la santé oculaire. Qu’il s’agisse de maladies liées à l’âge comme la DMLA et la cataracte ou d’affections liées au mode de vie moderne, comme la fatigue oculaire numérique, l’astaxanthine offre de nombreux avantages pour les yeux. Cependant, même si les preuves sont prometteuses, des essais cliniques plus approfondis sur l’homme sont nécessaires pour déterminer l’étendue et l’ampleur de ses bienfaits oculaires.

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Références :

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Nakamura, A., Isobe, R., Otaka, Y., Abematsu, Y., Nakata, D., Okawa, Y., … et Nagai, A. (2004). Modifications de la fonction visuelle suite à l’astaxanthine perorale. Journal japonais d’ophtalmologie clinique , 58(6), 1051-1054.

Nakajima, Y., Inokuchi, Y., Shimazawa, M., Otsubo, K., Ishibashi, T. et Hara, H. (2008). L’astaxanthine, un caroténoïde alimentaire, protège les cellules rétiniennes contre le stress oxydatif in vitro et chez la souris in vivo. Journal de pharmacie et de pharmacologie , 60(10), 1365-1374.

Otsuka, T., Shimazawa, M., Inoue, Y., Nakano, Y., Ojino, K., Izawa, H., … et Hara, H. (2016). L’astaxanthine protège contre les lésions rétiniennes : preuves issues de modèles d’ischémie et de reperfusion rétinienne in vivo et in vitro. Recherche actuelle sur les yeux , 41(11), 1465-1472.

Cort, A., Ozturk, N., Akpinar, D., Unal, M., Yucel, G., Ciftcioglu, A., … et Aslan, M. (2010). Effet suppresseur de l’astaxanthine sur les lésions rétiniennes induites par une pression intraoculaire élevée. Toxicologie réglementaire et pharmacologie , 58(1), 121-130.

Ouais, PT, Huang, HW, Yang, CM, Yang, WS et Yang, CH (2016). L’astaxanthine inhibe l’expression du stress oxydatif rétinien et des médiateurs inflammatoires chez les rats diabétiques induits par la streptozotocine. PLOS UN , 11(1), e0146438

*Avertissement : les compléments alimentaires évoqués ici ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Les informations mentionnées ne constituent pas des allégations thérapeutiques et ne visent pas à prévenir ou guérir une maladie. En cas de doute ou de pathologie, consultez un professionnel de santé. Conformément aux recommandations de la DDPP.